Dünyayı etkisi altına alan Covid-19 virüsü nedeni ile fiziksel mesafenin korunması amacı ile evde izole yaşadığımız şu günlerde Korona virüsü tedbirleri kapsamında berber, kuaför, güzellik merkezleri de kapatıldı. Güzellik uzmanları ve kuaförlerin eve çağrılmasının da bu süreçte tehlikeli olduğunu hatırlatmamız lazım.
Makyaj Diyeti Zamanı
İş, okul, sosyal hayattan uzaklaşılan bu dönemi “makyaj diyeti” yapmak için bir fırsat. Günlük yaşantımızda yaptığımız makyajlar nedeniyle gözeneklerimiz tıkanıyor, cildimiz yoruluyor. Evden çıkmadığımız bu dönemi fırsat olarak görüp makyajdan uzak durmak cildi dinlendirmek açısından harika bir fırsat. Sadece bununla yetinilmemeli.
Makyaj diyetini ister istemez bu süreçte yapabiliyoruz. Öte yandan hem içerinden hem de dışarıdan güzelleşmemiz de mümkün.
Yemeği Kaçırmayın
İçeriden güzellik için ilk öneri doğal yollarla stresle başa çıkmak ve metabolizmayı kuvvetlendirmek için melisa çayı, yeşil çay ve zencefil çayı. Evde oturulan bu sürede insanların kontrolsüz yemek yeme eğilimi de var.
Evde yapacak bir şey bulamayanlar kendilerini yemeğe veriyor ve kontrolü kaçırabiliyor. Bu noktada eskisine göre fiziki aktivitelerimiz daha sınırlı olduğu için daha sağlıklı yemekler tercih etmeliyiz.
Bol Bol Su İçin
Cildin matlaşmasına ve sivilcelere neden olabilecek aşırı yağlı yiyecekler, asitli ve şekerli içeceklerden uzak durulması gerekiyor. Dünya Sağlık Örgütü’nün önerisini de dinleyerek, bağışıklığımızı güçlü tutmak adına alkol ve sigaradan da uzak durulmalı.
Canlı ciltler ve güçlü saçlar için günde en az 2 litre su içilmesi gerekli. Bu bağışıklığımız yüksek tutulması için de önemli. Ayrıca bağışıklık güçlendirici vitaminler almak da hastalıktan koruduğu gibi ciltteki matlık, leke gibi cilt problemlerini de ciddi ölçüde azaltacaktır.
Suyunuza hem aroma katabilir, hem de Tatlı isteğini ve aşırı iştahı kesen detoks suları selülit giderme ve ödem söktürmede de etkili. Ayrıca detoks suyunda kullandığımız meyve, sebze ve baharatlar sayesinde saç ve cilt güzelliğinize de katkıda bulunmuş olursunuz.
Meyve faktörüne bağlı olarak değişse de detoks suyunda meyveleri ne kadar süreyle tutmanız gerektiği konusunda bazı genel kurallar mevcut. Bir gece veya 12 saat boyunca meyveleri suda bekletmek ideal bir tercih olacak. Ancak suyunuzda otlar ve baharatlar var ise en fazla 4 saat bekletip yüzeyde gelen ot ve meyve parçalarını almalısınız.
Yağ Direncini Düşürmek İçin Elmalı Detoks Suyu
Malzemeler
1 litre oda sıcaklığında su
1 avuç içi maydanoz isteğe bağlı
2 yeşil elma
Yarım limon
1 adet çubuk tarçın
Hazırlanışı
Detoks suyu geceden hazırlanır. 1 litre suyu sürahiye alıp içine limon, tarçın ve maydanoz ekleyip karıştırın. Kapağını kapatıp buzdolabında veya odada sabaha kadar bekletin. Ertesi gün, 1 litre detoks suyunu her saat başı birer bardak içip bitirin.
Kendi Maskenizi Yapabilirsiniz
Karantinada olanlar için bir diğer önerisi ise evde yapılabilecek cilt maskeleri. Kendi imkânlarınızla birçok cilt maskesi yapılabilir. Örneğin cildi parlak ve nemli yapmak için yoğurt-bal-yulaf ezmesi maskesi, cildinizin daha sıkı ve gergin görünmesi için muz maskesi, ciltteki tonlamayı sağlamak için ise elma sirkesi maskesi tercih edilebilir.
Yulaf Yoğurt Maskesi
Yulaf ezmesi ve yoğurt her tür cilt için uygundur.
1 yemek kaşığı organik yoğurdu 1 yemek kaşığı yulaf unu ile karıştırınız. Eğer cildiniz maskelerden fazla geriliyorsa 1 çay kaşığı bal ilave edebilirsiniz. Hazırladığınız maskeyi yüzünüzde 15 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayınız.
Sağlıklı Ciltler İçin Muz Maskesi
Kırışıklıklarınız için muz püresinin içine bir çay kaşığı bal ilave edin. Rengi kahverengi oluncaya kadar bekleyin. Uygulamadan önce yüzünüzü güzelce yıkayın. Ardından göz altlarınız da dahil olmak üzere bütün yüzünüz uygulayın. 30 dakika bekledikten sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın.
Cilt Tonunu Eşitleyen Elma Sirkesi Maskesi
Malzemeler
1 tatlı kaşığı elma sirkesi
2 çay kaşığı demlenip soğumuş yeşil çay
5 çay kaşığı şeker
1 çay kaşığı bal
Hazırlanışı
1 yemek kaşığı doğal elma sirkesini 2 yemek kaşığı su ile karıştırın. Yüz pamuğu yardımıyla temiz cildinize uygulayın. 10 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın.
