Yaz aylarında günlük sıvı ihtiyacının karşılanmasına daha çok dikkat edilmesi gerekiyor. Bu süreçte yeteri kadar sıvı tüketmeyen bireyler çeşitli sağlık sorunlarıyla karşılaşabiliyor.
yemek
Marka müdürü, yoga eğitmeni ve sağlıklı tarif üreticisi Destina Çavdar Alçı; virüslerden korunmanın ve bağışıklığımızı güçlendirmenin yolunun mutfaktan geçtiğini anlattı.
Hayatımızın en önemli anlarının resmi içeceği kahve, kimileri için uykulu halden kurtulmanın en keyifli yolu, kimileri için kırk yıl hatırı sayılacak dostlarımızla yaptığımız sohbetlerin vazgeçilmezi.